We come together with 30 persons from all over the world in a Wat (Thai monastery) in the middle of the jungle. There we live a strict regime of getting up very early, meditating: standing, sitting and walking. Only to take a rest for meals and a nap at noon.
Sometimes it is hard, very hard. Time is going so slow... We resist, what are we doing here? Pain in the body... But then we go back with our attention to the moment, just as learned. The quitness comes again, time flows...
The reason we do this is to learn more about the mind and how it works. How we can develop more peace of mind.
This is our group, with our teachers, the head nun and the other nuns:
Now we are planning to go to Cambodja and then back to Thailand, the north this time.
Greetings
Steve and Ulrike 24/01/2008 - 15:42
vipassana?
Hi Steve & Ulrike
was dat een 10 daagse vipassana, zoals "shiné" in het Tibetaans?
ik wou dat ik erbij was....
groeten Georges van de vriendenvantibet
karma 30/11/2008 - 15:41
Vipassana
Ja, het was een 10 daagse meditatie-cursus, in stilte, gelijkaardig als shinee, maar dan op zijn theravada´s. Maar toch was het niet alleen het tot rust brengen van de geest, er waren ook heel wat meditaties op mededogen bij.
Wij vonden het een erg goede 10 daagse. Ikzelf heb al meerder meditatiecursussen gevolgd, maar nog nooit heb ik mijn geest zo goed tot rust leren brengen als daar. De instructies waren heel duidelijk, en de aanpak was niet te hard, zoals bij sommige andere vipassana 10 daages. Daar in Thailand werd er afgewisseld tussen zittende, wandelende en staande meditatie. De stilte was wel strikt, maar de afwisseling in houding was wel erg welkom.
Maar op vlak van inzicht in de ware aard van de geest en dergelijke, dat vind je in het Theravada veel minder terug, dus daarvoor richt ik mij toch meer op het Tibetaans Boeddhisme. Maar ik moet wel bekennen dat voor het tot rust brengen van de geest op zich, deze aanpak voor mij eigenlijk veel effectiever was dan de Tibetaanse tot nu toe.
